オシャレな大人女子は

エステみたいにジムに通う

■たるみのない身体・太りにくい体質改善

■基礎代謝・免疫力・成長ホルモン分泌力UP

■独自のメソッドで美ダイエット・美エイジング

-attractionの実績例-

T様

ウーム筋力トレーニングコース ブライダルプラン

「私がこんなに変われるなんて思いませんでした!」

before ウエスト 80cm

  after 

ウエスト 69cm

小顔筋膜リリース

アトラクション独自の背面トレーニング&小顔筋膜リリースで小顔効果を実現。

 

顔のリフトアップ効果も期待できるので、筋力トレーニングだけでなく【美】にも意識したトレーニング&ケアとなっています。

 

もちろん、小顔筋膜リリースを行えば行うほど、顔のたるみやむくみの改善にも効果的です。

 

一度、トライアルにてお試しください。

 

※トレーニング等の結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとはかぎりません。

 

-T様の感想-

私は過去に糖質制限をするジムに通って、2ヶ月間に3kgしか減量できませんでしたが、今回は短期間にも関わらず3食きちんと食べれてマイナス4kgも減らすことができました。食事に関しても辛いということはなかったですね。

トレーニングは運動も苦手で凄くきつかったですが、私が改善したいと思っていたところを目的に合わせてトレーニングしてくれました。今では本当に頑張ってよかったと思っています。

なにより楽しくトレーニングできたので気が付けばあっという間でした。

着たかったドレスも着ることができて大満足でした!

初回限定トライアル

1レッスン60分

ウーム筋力トレーニングスタンダードコースと同じ内容のトレーニングが体験できます。「どんなトレーニングをするのか知りたい」「入会しても続けられるか心配」そん疑問や不安を解消するために、約70%offのトライアルです。ぜひお試しください。

初回限定 5,000円(税別)


モデル 太田 麻美様 全16回ウーム筋力トレーニングコース

女優 遠海 まりこ様 全16回ウーム筋力トレーニング

モデル 平山 琴美様 全16回ウーム筋力トレーニングコース 途中8回目


トレーニング内容例


ストレッチ

 

トレーニング効果を高めるために、筋肉をゆっくり伸ばし、トレーニングの質を高めていきます。

バランスボールを使用した骨盤周辺のストレッチも行っていきます。

 

ウーム筋力トレーニング

 

骨盤底筋を鍛える、女性に特化したトレーニングです。

独自のメソッドで、効果的に全身を鍛えていき、バランスのとれたプロポーションも実現します。

パーソナルストレッチ&小顔筋膜リリース

 

トレーニングで疲労した筋肉をトレーナーのストレッチにより和らげます。

最後に、小顔筋膜リリースをすることによって、肩回り、顔の疲労やむくみなどを改善し、さらに小顔効果にも期待できます。


初回限定トライアル

1レッスン60分

ウーム筋力トレーニングスタンダードコースと同じ内容のトレーニングが体験できます。「どんなトレーニングをするのか知りたい」「入会しても続けられるか心配」そん疑問や不安を解消するために、約70%offのトライアルです。ぜひお試しください。

初回限定 5,000円(税別)



-attractionのポイント-


 

完全個室オリジナルメソッドマンツーマン

 

ウームメソッドとは?

独自のメソッド、女性の身体に特化したウーム筋力トレーニングで、日常に効果的に使える、女性らしく細くしなやかで持久力のある筋力を鍛えます。
骨盤底筋群を鍛え、骨盤を整え、基礎代謝をアップし、血流をよくし、ポッコリお腹、全身のたるみ、太りやすくて痩せにくい体質を改善します。
さらに女性ホルモン・成長ホルモン・DHEA(若返り)ホルモンの分泌を促進し、肌のたるみ、筋力の衰え、ツラい冷え性、生理痛や生理不順、ささいなことでおこる尿モレ、骨粗鬆症の進行の軽減など、女性の不調や悩みを改善します。


Flow-体験までの流れ-


 

まずは無料カウンセリング

 

お気軽にwebまたはお電話でお問い合わせください。

 

ヒアリング

 

運動経験、睡眠時間、お食事内容などを ヒアリングさせて頂きます。今迄どうような運動をどれくらいの強度・頻度でおこなってきたか。毎日の睡眠時間はどれくらいとれているか、また睡眠の質はどうか。お食事は、いつどんな内容でどれくらい食べているか。お客様のライフスタイルをお伺いさせていただきます。

 

目標設定

 

トレーニングの目的・ご希望をお伺いし、 目標設定をおこないます。具体的に、お腹を引き締めたい、二の腕のたるみが気になる、内腿を細くしたい、いつまでに何キロ減量したい、またトレーニングに関する不安や質問等、どうぞお気軽にお話ください。お客様のご希望にそったボディメイク・ダイエット目標をいっしょに設定します。

 

プログラムの作成

 

ご入会後、お客様一人一人に合った、 プログラムを作成させて頂きます。いっしょに目標設定した、ボディメイク・ダイエットの目標達成に向け、お客様のライフスタイルに合わせたムリなく続けられる効果的な食事指導・運動プログラムを作成します。

 

トレーニング開始

 

プロのトレーナーが マンツーマンでサポートします。完全個室・完全予約制のマンツーマン指導ですので、人目を気にせずのびのびとトレーニングできます。トレーナーにわからないことを気軽に確認しながら楽しいトレーニングの開始です。


アトラクションのサービス

タオル、プロテイン、ミネラルウォーター、小顔筋膜リリース、食事指導


Course-コース・料金-


ウーム筋力トレーニング スタンダードコース

attraction①番のおすすめです!

 

1レッスン60分 全16回

トレーニングを週2回2か月集中プランです。ウームメソッドの効果的なプログラムで「ダイエット」「ボディメイク」「エイジングケア」「ブライダル」目的に合わせた食事指導、トレーニングをサポートします。

 

入会金     30,000円(税別)

コース料金 124,000円/月(税別)

2ヶ月    248,000円(税別)


ウーム筋力トレーニング 継続コース

上記コースを修了された方の継続コースです。

 

1レッスン60分

上記コースを修了された方を対象に、1レッスン60分トレーニングでサポートするプランです。

せっかく手にいれたキレイな身体をキープするための定期的なメンテナンスとして、さらにもう1つ上の理想の身体を手に入れるアクティブな目標に向けて、目的にあわせたトレーニングをサポートします。

 

サポート2回コース/28,000円(税別)

サポート8回コース/99,000円(税別)


初回限定トライアル

ウーム筋力トレーニングを気楽に体験いただけます!

 

1レッスン60分

 

ウーム筋力トレーニングスタンダードコースと同じ内容のトレーニングが体験できます。「どんなトレーニングをするのか知りたい」「入会しても続けられるか心配」そん疑問や不安を解消するために、約70%offのトライアルです。ぜひお試しください。

 

初回限定 5,000円(税別)

 

 


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